Dno miednicy - jaką pełni funkcję? Trzeba być świadomym tego, że jeśli mowa o mięśniach dna miednicy, bądź określane jako mięśnie Kegla, to ogromnie istotna partia mięśniowa, która jest odpowiedzialna między innymi za utrzymywanie moczu (zwłaszcza w przypadku kobiet). Wspomniane mięśnie utrzymują także w właściwej pozycji narządy które znajdują się w miednicy. Poza tym, że powinny być one sprawne i mocne, każdy z nas powinien zatroszczyć się o to, aby nie były zbyt napięte. Nie da się również ukryć, że mięśnie dna miednicy są odpowiedzialne za dobre utrzymywanie moczu w pęcherzu oraz określonych narządów w brzusznej jamie. W naszym centrum terapii Dna miednicy w kwalifikowany sposób staramy się uzyskiwać jak najbardziej pozytywne (jak to tylko możliwe) fizjoterapeutyczne efekty, oferować pomoc na poziomie najwyższym, pacjentom z problemami proktologicznymi, urologicznymi oraz ginekologicznymi. Przy tego rodzaju problemach bardzo ważny jest aspekt powiązany z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta lub też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług. rozejście mięśnia prostego brzucha poznań fizjoterapia-uroginekologiczna-poznan.eu . Oprócz tego osoby ze wspomnianymi problemami powinny zwrócić szczególną uwagę na niektóre ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy. Siedząc, leżąc jak i stojąc również istnieje możliwość wykonywania ich. Warto wprowadzić kilka powtórzeń skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, aby przerwa między skurczami była mniej więcej tak samo długa, jak sam skurcz. Kiedy dojdziemy do efektywności, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy właściwie w każdej sytuacji, na przykład w trakcie wracania autobusem do domu bądź siedząc przed komputerem. Systematyczne ćwiczenia zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej a także wzmacniają mięśnie. Podczas ciąży jest to szczególnie ważne.